Muay Thai on võitluskunstina omapärane just selle poolest, et löömisel kasutatakse löögitehnikaid käte, küünarnukkide, jalgade ja põlvedega. Lisaks löögitehnikatele võib kasutada püstimaadlust e. klintši nii treeningutel kui ka võistlustel. Erinevates riikides, kus Taipoksi harrastatakse, on reeglid erinevad. Reeglid erinevad suuresti ka erineva tasemega võistlustel, seda just roundi pikkuse, roundide arvu, kantavate kaitsmete ja lubatud tehnikate poolest.(Mark Van Schuyver, Kru Pedro Solana Villalobos. (2002). Fighting strategies of muay thay: Secrets of Thailand`s Boxing Camp. Colorado)
Nagu kõikides täiskontaktsetes võitlusspordialades, on ka taipoksis eriti oluline erinevate kehaliste võimete – vastupidavus, kiirus, jõud - arendamine. Treeningrežiim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist, keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi. Treening, mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab käsikuid, poksikotte ja võitlust. Viimase puhul on eesmärk testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust vastase suhtes. Erinevate kombinatsioonide, võitluse ja muu korral kasutatakse roundilist ajavõtmist, tavaliselt kestab round kaks või kolm minutit. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Nagu kõikides täiskontaktsetes võitlusspordialades, on ka taipoksis eriti oluline erinevate kehaliste võimete – vastupidavus, kiirus, jõud - arendamine. Treeningrežiim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist, keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi. Treening, mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab käsikuid, poksikotte ja võitlust. Viimase puhul on eesmärk testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust vastase suhtes. Erinevate kombinatsioonide, võitluse ja muu korral kasutatakse roundilist ajavõtmist, tavaliselt kestab round kaks või kolm minutit. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Tänapäevasele taipoksile lähedased reeglid kehtestas Rama VII, peale ühe võitleja surma poksiringis. Reeglites oli öeldud, et võitleja peab kandma kaasaegsemaid kindaid ja puuvillaseid katteid jalgade ja pahkluu ümber. Umbes sel ajal, 1920. aastatel, muutus termin Muay Thai antud võitluskunsti nimetuseks. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Taipoks on üks mitmekülgsemaid ja enim erinevaid lööke võimaldav spordiala, mis omakorda teeb selle ka väga atraktiivseks pealtvaatajatele.
Kätetehnikatest on lubatud kõik löögid kätega näo ja keha piirkonda. Käelööke saab eraldi nimetada nende löögisuuna, trajektori ja iseloomu järgi. Enimkasutatavad on esi – ja tagakäe sirglöögid, küljelt löögid ehk haagid, altlöögid ehk upperid, keeruga käelöögid. Kõik mainitud löögid on ka võimalik suunata vastasele kehapiirkonda.
(http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Kätetehnikatest on lubatud kõik löögid kätega näo ja keha piirkonda. Käelööke saab eraldi nimetada nende löögisuuna, trajektori ja iseloomu järgi. Enimkasutatavad on esi – ja tagakäe sirglöögid, küljelt löögid ehk haagid, altlöögid ehk upperid, keeruga käelöögid. Kõik mainitud löögid on ka võimalik suunata vastasele kehapiirkonda.
(http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Küünarnukilöökidest on enimkasutatavad kaarlöögid tabamaks vastast näo küljele ning altlöögid tabamaks vastast suunaga alt üles lõua piirkonda.
Taipoksi teeb väga eriliseks n.ö. püstimaadlustehnika, mida võib kasutada väga vähestes võitlusstiilides ja on kujunenud välja just taipoksis. Viimane meenutab maadlust püsti, kus kätega võib haarata vaid kaelast ja peast. Eesmärgiga tekitada vastasele ebamugavust ja leida võimalusi nii käte, küünarnuki kui põlvelöökide tabamiseks.
Taipoksi teeb väga eriliseks n.ö. püstimaadlustehnika, mida võib kasutada väga vähestes võitlusstiilides ja on kujunenud välja just taipoksis. Viimane meenutab maadlust püsti, kus kätega võib haarata vaid kaelast ja peast. Eesmärgiga tekitada vastasele ebamugavust ja leida võimalusi nii käte, küünarnuki kui põlvelöökide tabamiseks.
Jalalöökidest enim kasutatakse kaarlööke kehasse, pea piirkonda ja reitele (viimaseid nii sise- kui välisküljele) ning jalaga otselööke kehasse ja näo piirkonda.
Põlvetehnikatest kasutatakse suunaga alt üles, suunaga ette, suunaga küljelt keha piirkonda lööke ning kõiki mainitud tehnikaid ka näo piirkonda. Põlvetehnikaid tehakse ka nii esi kui ka tagajalalt hüppelt.