Taipoks
Muay Thai on võitluskunstina omapärane just selle poolest, et löömisel kasutatakse löögitehnikaid käte, küünarnukkide, jalgade ja põlvedega. Lisaks löögitehnikatele võib kasutada püstimaadlust e. klintši nii treeningutel kui ka võistlustel. Erinevates riikides, kus Taipoksi harrastatakse, on reeglid erinevad. Reeglid erinevad suuresti ka erineva tasemega võistlustel, seda just roundi pikkuse, roundide arvu, kantavate kaitsmete ja lubatud tehnikate poolest. (.Mark Van Schuyver, Kru Pedro Solana Villalobos. (2002). Fighting strategies of muay thay: Secrets of Thailand`s Boxing Camp. Colorado lk 6)
Nagu kõikides täiskontaktsetes võitlusspordialades, on ka taipoksis eriti oluline erinevate kehaliste võimete – vastupidavus, kiirus, jõud - arendamine. Treeningrežiim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist, keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi. Treening, mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab käsikuid, poksikotte ja võitlust. Viimase puhul on eesmärk testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust vastase suhtes. Erinevate kombinatsioonide, võitluse ja muu korral kasutatakse roundilist ajavõtmist, tavaliselt kestab round kaks või kolm minutit. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Muay Thai'l on pikk ajalugu Taimaal, kus see on ka Tai rahvussport, mille esivanemaks peetakse Muay Boran`it ("vana poks"). Muay Boran'is oli tähtsaim anda lööke säästlikult. Taipoksi areng algas munkadest kuni jõudis suure populaarsuseni pidustustel. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Tänapäevasele taipoksile lähedased reeglid kehtestas Rama VII, peale ühe võitleja surma poksiringis. Reeglites oli öeldud, et võitleja peab kandma kaasaegsemaid kindaid ja puuvillaseid katteid jalgade ja pahkluu ümber. Umbes sel ajal, 1920. aastatel, muutus termin Muay Thai antud võitluskunsti nimetuseks. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Nagu kõikides täiskontaktsetes võitlusspordialades, on ka taipoksis eriti oluline erinevate kehaliste võimete – vastupidavus, kiirus, jõud - arendamine. Treeningrežiim sisaldab jooksmist, varjupoksi, hüppenööriga hüppamist, keha vastupanuvõimet suurendavaid harjutusi ja kõhulihaste harjutusi. Treening, mis on spetsiifiline taipoksile sisaldab käsikuid, poksikotte ja võitlust. Viimase puhul on eesmärk testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust vastase suhtes. Erinevate kombinatsioonide, võitluse ja muu korral kasutatakse roundilist ajavõtmist, tavaliselt kestab round kaks või kolm minutit. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Muay Thai'l on pikk ajalugu Taimaal, kus see on ka Tai rahvussport, mille esivanemaks peetakse Muay Boran`it ("vana poks"). Muay Boran'is oli tähtsaim anda lööke säästlikult. Taipoksi areng algas munkadest kuni jõudis suure populaarsuseni pidustustel. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Tänapäevasele taipoksile lähedased reeglid kehtestas Rama VII, peale ühe võitleja surma poksiringis. Reeglites oli öeldud, et võitleja peab kandma kaasaegsemaid kindaid ja puuvillaseid katteid jalgade ja pahkluu ümber. Umbes sel ajal, 1920. aastatel, muutus termin Muay Thai antud võitluskunsti nimetuseks. (http://en.wikipedia.org/wiki/Muay_Thai)
Kikkpoks
Kikkpoks (ingl. kickboxing) on rangete reeglitega sportlik kahevõitlus. Termin kickboxing loodi Jaapanis 1950. aastal ja loojaks peetakse Osamu Noguchit, kuid termin „kickboxing“ võeti kasutusele hiljem Ameerikas. Võitluses kasutatakse rusikaid (ingl. boxing) ja jalgu (ingl. kick). Kikkpoks on spordiala, mida iseloomustab lihtne ja efektiivne tehnika, läbimõeldud taktika ja kõrge moraalsus. Kikkpoks on kombinatsioon muay thaist ja karatest. (http://en.wikipedia.org/wiki/Kickboxing)
Kickboxingu reeglid varieeruvad vastavalt selle harrastamise maale. Jaapanis on lubatud löögid nii põlvede kui ka küünarnukkidega. Lubatud on ka allapoole vööd löögid, välja arvatud kubeme piirkund.Keelatud on ka püstimaadlus.Ameerikas on iseloomulikuks pikad matšid- kuni 12 roundi ning harva lubatud põlvelöögid. Võitja selgub Muay Thaile sarnaste kriteeriumide alusel.Kaasaegne Kickboxing Euroopas jaguneb kolmeks liigiks: poolkontakt, täiskontakt, kergekontakt. (http://en.wikipedia.org/wiki/Kickboxing)
Taipoks nii nagu ka taekwondoo ja karate, on mõjutanud kikkpoksi arengut Jaapanis, Põhja - Ameerikas ja Euroopas. Erinevalt taipoksist ei tohi kikkpoksi võistlustel kasutada küünarnuki ja põlvelööke ning lööke allapoole vööd. (http://en.wikipedia.org/wiki/Kickboxing)
Kickboxingu reeglid varieeruvad vastavalt selle harrastamise maale. Jaapanis on lubatud löögid nii põlvede kui ka küünarnukkidega. Lubatud on ka allapoole vööd löögid, välja arvatud kubeme piirkund.Keelatud on ka püstimaadlus.Ameerikas on iseloomulikuks pikad matšid- kuni 12 roundi ning harva lubatud põlvelöögid. Võitja selgub Muay Thaile sarnaste kriteeriumide alusel.Kaasaegne Kickboxing Euroopas jaguneb kolmeks liigiks: poolkontakt, täiskontakt, kergekontakt. (http://en.wikipedia.org/wiki/Kickboxing)
Taipoks nii nagu ka taekwondoo ja karate, on mõjutanud kikkpoksi arengut Jaapanis, Põhja - Ameerikas ja Euroopas. Erinevalt taipoksist ei tohi kikkpoksi võistlustel kasutada küünarnuki ja põlvelööke ning lööke allapoole vööd. (http://en.wikipedia.org/wiki/Kickboxing)